つまらない一人の休日が、充実した１日に生まれ変わり。おすすめの趣味。

つまらない休日に一人だからこその過ごし方を

休日に「一人で何をしよう？」と、無限の可能性に胸が躍る一方、
いざ当日となると何をするか決まっておらず、暇を持て余すことがあります。
つまらないと思われるかもしれませんが、一人でしか楽しめない特別な過ごし方もあります。
この記事では、一人だからこそ楽しめる時間の使い方を提案します。

いつの間にか時間が経っているケース

気づいたら夜になっていた。そんな経験、ありませんか？
SNSをだらだらスクロールしていたり、YouTubeの「次の動画を見る」を押してしまったり。
これ自体が悪いわけではありませんが、
後から「あの時間をもっと有効に使えばよかった」と思うこともあります。
これは１回や２回ではなく、N回やってしまっている、
したがって
「N+1回目もあるのだろう」と、
「毎週同じことやってない？」と
理解できます。

ただし、下記のような場合もあるでしょう。

元気のない土曜日

一週間の疲れが溜まり、仕事の緊張感から解放された一方
一週間分の疲労がどっとくる１日。

個人的には休日の始まりで心が躍る一方
最も体が辛い１日です。

そんな日は無理せずゆっくり寝ることが大事と思います。

• 体力回復のための1日: 睡眠をしっかりとる。
• 心の回復のための時間: 温かい飲み物を用意して好きな映画や本に没頭する。

元気がない日には、無理に活動しようとせず、自分をいたわることが大切です。

これもあるある。体がだるいだけに目さえあけていればいいyoutubeをだらだら見てしまう。

そんなときは思い切ってスマホを落として、目を瞑って寝てしまうようにしています。
個人的な経験ですが１、２時間寝れば、体の重みは少し緩和し、
スマホを見る以外の元気が湧いてくることが多いです。

一人という価値

体がある程度元気になってこれば
一人の時間は、他人に気を使わず自分だけのペースで過ごせる貴重なものであることを
思い出します。「よく寝たから少し動くか…。」

• 自由な選択: 好きな映画を好きなタイミングで観る、行きたい場所に一人で行く。
• 自己成長: 新しいことに挑戦する、趣味に没頭する。

アクション系のゲームは集中できる環境が必要ですし、
映画鑑賞ではいいところで話しかけられたりすると萎えますよね。
今はNISAなど投資を進んでやる時代ですがPCやスマホで
株のチャートを見るのも一人ではないと少し気を使います。

やることがないと確かに一人の時間はつまらないのですが
歳を重ねるにつれ一人の時間は少なくなりますから、
限りある時間を有効に使いたいところです。

たまにはお金を使うことを

節約も大事で外に出てもお金を使うだけだから…と躊躇われる場面もあるでしょう。
貧乏性でケチな自分もよくわかります。
ただし、お金を使った方がわかりやすく「つまらない」を「楽しい」に変えられることも事実だなと感じています。
一人の休日に自分への投資やご褒美としてお金を使うのも価値があります。

• 一流レストランでランチを楽しむ
• 欲しかった服やガジェットを購入する
• サブスクを購入してみる(音楽、新聞、映画、ドラマなど)
• 定額Webサービスを購入してみる(ブログ、Webサービス、スマホアプリ運営など)

たまに贅沢をすることで、次の週のモチベーションアップにもつながります。

例えば結婚して収支を管理することになると、
数万円以上の買い物はなかなかできなくなります。
想像に難くないと思いますし、実際そういう声を上司から聞きます。

特に若い時の方がお金は少ないでしょうが、
時間とスタミナはありますから節約より思い出といった体験を優先することも
考え方の一つと言えます。

ふつう、年取った方が収入増えますから
減った貯金は将来の自分にツけておきましょう。
自分よ、もっと稼げるようになるのだ…。

一人ならではの過ごし方。つまらないを充実へ。

さて、少しはお金と自分をアクティブに働かせるとして
具体的には下記のような過ごし方があるでしょう。

アウトドア

• 旅行: 短い日帰り旅や温泉宿でリフレッシュ。
• ドライブ: 新しい景色を探しに車で冒険。好きな音楽を添えて。
• ショッピング: 欲しいものをじっくり選べる贅沢な時間。店内散歩でダイエット。
• マッチングアプリ: 新しい出会いを探すきっかけにも。変な人もいるので注意
• 外食: 食欲ほど基本的な欲求はない。
• 散歩: 晴れた日に住まいの近くをぐるっと一周するのでもいい効果。

ドライブ

ドライブは全てのアクションの起点になります。(たぶん)
ショッピングするにも、まずドライブ。
外食するにも、まずドライブ。etc

晴れた日の運転はなかなか気持ちのいいものです。
都会の街中は信号や他の車もありますから微妙かもしれませんが
田んぼしかない田舎道や海や山付近を運転すると
少し車を降りて散歩もしたくなります。

外食

外食は少しお金も使いますが、たまに行ってみると
楽に美味しいものを食べることのできる素晴らしい手段です。
フランス料理やラーメン、時に自分ではなかなか作ることのできない味に出会えますから
驚くこともあります。

散歩

アウトドアガチ勢の方は逆にやらない可能性ありますが。
自分はインドア派なので、緩やかに散歩するだけでも気分転換になります。
週の食糧調達を歩いて行ったり
目的もなく30分〜1時間程度ふらふら歩くこともあります。

田舎道は何もないので風やカエルの声など自然を感じることができますが、
街中だとたくさんの店が並んでいるでしょうから、別の良さがあるかもしれませんね。

インドア

• 漫画: 全巻購入。一気読みする贅沢。ロマンしかないけどなかなかできない。
• 読書: 知識を増やすための自己投資。時々運命的な書籍と出会える。
• サブスク映画・ドラマ・アニメ鑑賞: 開拓はもちろん、２周目も。
• ゲーム: ストレス発散にもぴったり。逆にストレスの原因にも？？
• プログラミング・アプリ開発: 時間泥棒。
• ブログ: 自分の考えを形にする良い機会。
• 資格の勉強: キャリアアップにつながる活動。
• 数学や物理の勉強: 好奇心を満たす知的な時間。
• 料理: 自分だけの味を探求。たまに失敗
• コンビニ豪遊: 普段手に取らない贅沢なお菓子やデザートを購入。

読書

かなりおすすめ。

この記事を読んでいただいてるのは社会人の方か、大学生の方か。
自分が仕事中(プログラマ/システムエンジニア)に思うことは

知識が足りない…。

この一点です。
プログラミングの知識(ウェブ、スマホアプリ、exe…)に始まり、会計や生産管理といった
お客さんの業務的な知識。

もちろん、書籍だけで業務理解は難しいのですが、
教科書的な知識はないよりあった方がいいでしょう。

このほか、面白い啓蒙書に出会えたり
後述するような物理・数学の書籍を読むと
普段考えないかなり抽象的な世界を思想することになるので
とても不思議な感じがします。

↓おすすめの書籍↓。ベストセラーのよう。

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]
価格：1,650円（税込、送料無料) (2024/11/23時点)

プログラミング・アプリ開発

常に論理的思考能力が求められ、時に理不尽なエラーに苛まれるアレです。
自分の暮らしに役立つアプリを開発してもよし、
世界中が見ているApple Storeにリリースするもよし。

もちろん本屋に行けば書籍も２、３０００円をほどから購入できますし
プログラミングスクールに通うのも手でしょう。
このご時世、実際に教室に向かわなくても
自宅でオンラインで学習もできる時代です。

アプリが完成し人の手に渡る時の達成感は無比です。

ブログ

少し(汗)おすすめ。

自分の考えを発信する機会になります。
SNSとは違って、ある程度まとまった文を書く必要があります。

専門性の高い知識を身につけていらっしゃる方なら広告で副収入を狙えますし、
そうでなくとも自ブログ内にて楽天やアマゾンのリンクを踏んで買ってもらえれば収入となります。

ただし、レンタルサーバ代や本格的にブログ運営する方は
テーマ代が初期費用は3万円強。
レンタルサーバ代は年額にして1万円ほどです。
ざっくりですがそんな金額になります。

料理

玉ねぎを自分の指を切らないように切ったり
キャベツを焦がさないようにでもシャキッと仕上げたいから強火で
炒めているときは、他のことを考える余裕もなく集中力が必要です。

その間嫌な仕事のことなど忘れざるを得ません。

また、完成した料理が美味しかった場合
他の人にも食べてもらいたくなります。
料理コスパいい説　←過去記事です。
料理コスパ悪い説　←これも過去記事です。

こっそり贅沢も充実した過ごし方の手段

誰にも言わずにひっそりと贅沢をする。
ちょっとした罪悪感も息抜きのスパイスに。

自分は(e-イヤホンというイヤホン専門店があるのですが)
イヤホンに５万費やしたり。桁違いで恐れ入りますが、学生の時の勇気ある行動です。
そのイヤホンはまだ使っていますし、数千円の、あくまで相対的に安物ではちょっと耐えられない体になりました。

誰かといるときはどうしても遠慮してしまいますが、
一人でいるときは音全開で５万円を体感することができます。

外食でちょっとトッピングを増やしてみたり
普段は豚肉・鶏肉しか買わないけど、こっそり牛肉や焼肉セットを買ってみたりするのもいいと思います

↓割とショッキングだったのですが、
肉好きが絶賛するプロ品質のお肉【やまなか家】
とっても美味しそうな牛タンを通販で取り寄せることのできるサイトがありました。
牛タン好きだけどスーパーにはなかなか売っていない…。

まとめ：つまらない一人の休日を変えるために

一人の休日は、自由で特別な時間ですから「気づいたら時間が経っていた」は少々もったいなく
自分なりの楽しみ方を見つけることで、つまらない一人の時間が価値あるものになります。
外でも家の中でも、選択肢は無限大。
たまには贅沢をしつつ、自分にしか味わえない「一人の休日」を楽しんでみましょう。