お金を使わない生活は楽しいか、幸せなのか。節約マニアが再考。

お金を使わない生活は楽しいか、幸せか。

お金を使わない生活を目指すことは、一見して「節約」や「我慢」といったイメージがつきものです。
しかし、それは本当に楽しく、幸せな生活と言えるのでしょうか？
この記事では、お金を使う生活と使わない生活、それぞれの魅力を探りながら、
幸せに生きるためのヒントをお伝えします。

本記事の最初に結論をお伝えします。
お金を使った生活に慣れると、お金を使わない生活に憧れる。
お金を使わない暮らしをしていると、お金を使った生活に憧れる。

つまりお互いにないものねだりで、
お金を使うバランスや生活のメリハリが大事なのだと結論づけます。

お金を使う生活は楽しく、幸せである

お金を使うことの楽しさは、日常生活を彩る様々な選択肢を与えてくれる点にあります。
例えば、美味しいレストランで食事をしたり、新しい服を購入したり、旅行に出かけたり。
こうした経験は、日々の満足感を高め、人生を豊かにします。

お金を使うことで得られる「体験の価値」

お金を使って得られるのは、物だけではありません。
素晴らしい体験や思い出を作ることもできます。
特に旅行やイベント参加など、自分の視野を広げるような活動は、
人生における大きな財産となります。

欲しいものを手に入れる喜び

欲しいものを購入し、それを使う瞬間の喜びは、
お金を使うことの大きなメリットです。
特に、自分が一生懸命働いて得たお金で買うものには、達成感や充実感が伴います。

月々の貯金金額を決めて、とうとう目標額に達成。
店舗に行って目標物を購入する際の興奮はなかなか体験できるものではありません。

僕たちがお金を稼ぐのは銀行の口座に貯金して
年々本当に誤差のような金利から誤差のような金額をもらうためではないはずです。
やはりお金は欲しいものに使ってなんぼ、という考え方はあるでしょう。

お金を使わなければ、新しい体験をしたり、欲しいものを獲得することは難しいですから、
節約するということは、このような体験の機会を逃してしまっている
といえます。

お金を使わない生活も楽しくはある

反対にお金を使わない生活は幸せでしょうか。
必ずしも不幸ではないと思いますし、利点はいくつもあります。

マメな金銭感覚にならざるを得ない

コンビニで１６０円でジュースを買うか、
スーパーで８０円でお茶を買うかそんなことは誤差の範疇ですよね。
庶民的感覚があれば、というか僕はこの差を真剣に考えます。
この８０円の差は１ヶ月では、８０円×３０円＝２４００円の差になるからです。
２４００円はサブスクが１つか２つ、購入できる金額ですね。

頻繁にこのような細々とした数字を考えるので
人から見ればケチでしょうが、
無駄な出費を抑えることに気づく能力自体は無駄ではないはずです。

お金を使うことに慣れてはいけない

これは僕自身が心得ているだけなのですが、
お金を使うことが必ずしも幸せにつながるわけではないと考えています。

断っておかなければならないのは、
綺麗事を言いたいわけではないのです。
もっと泥臭い話。

僕は大学・大学院で物理を専攻していました。
(どの学問もそうでしょうが、)物理は深い。

問題を解いたり、教科書に書いていないことを考えたり
物理シミュレーションをしたり。
教科書やパソコンの初期費用はあるとはいえ
自分の頭で考えて、自分で興味深いことを考察することの楽しみは無料です。

他の例を挙げると、本記事のようなブログも同等のものだと思います。
サーバー代、WordPressテーマ代の初期費用、年額費用を払えば
あとは自分の好きなように遊べる。

クリエイティブな活動は、無料 or 安いというわけですね。

もちろん否定するわけではなく
自分も陥りそうになりかけるからこそなのですが、
「常に」高価なものを購入することで満足感を得るのは
クリエイティブに比べると少々高くつきます。
そのくせ、購入後の高揚感は長くは持ちません。

大量のお金を使って物欲を満たし
格安の興味深い趣味や活動が存在することを忘れてしまうと
後戻りができないと筆者は考えています。

お金を使った時のギャップが激しい

ときどき、自分を許して（？）お金を使ってみると
サービスや商品の質に驚きます。

常に質の低いサービスを利用しているからこそ
質の高いサービスで驚くというギャップを自ら作っている状況で
お金を持っている or お金を使うことに躊躇ない人 からすると
不可解な自制かもしれません。

質の低いという文脈ではありませんが、
筆者はいつもスーパーでは鶏肉か豚肉を購入します。
牛肉は高いのです。

ときどき牛肉を買うと、割と冗談ではなく感動します。

「すごく、牛肉だ…」

お金を増やしやすい

お金を使わず、投資に回したとします。

お金を持っている人の方が、お金を増やしやすいです。
これは真理だと思います。

１００円を投資する人と、１００万円を投資する人
ともに１％儲けたとすると、資産はそれぞれ
１０１円、１０１万円となります。９９９９円の差です。

もちろん、１％の損失があったとすると
９９９９円の差で資産が多い人の方が損です。

ここまでは五分五分に聞こえるかもしれません。
リターンも多いが、より損失が多いケースもあり得る。

少し詳細な話ですが、筆者が体感した話です。

株価がある日、１００株、１万円だったとします。
筆者の余力資金は１万円とすると、ちょうど１００株購入できます。
購入後株が、１００株５０００円に下がったとすると、５０００円の（含み）損です。
その後、なんとか回復し、１００株７５００円で売却しました。２５００円の損が確定しました。

一方、筆者の余力資金が２万円とします。
１００株で１万円購入。１００株５０００円に下がったとき、
余力資金が１万円だともう残金ないので打つ手なしでしたが、今回違います。
さらに１００株５０００円の購入。
２００株所持、平均７５００円の資産。
その後、７５００円で売却すれば、損なしです。

この選択肢の差は、天と地ほどの差があります。
このあと、株が７５０１円以上になれば、後者は黒字です。
前者は株が１万１円以上になると黒字ですが、
大体の場合前者は価格が回復せず、
株を保持したまま放置せざるを得なくなります。

つまり余力資金もないので、市場からの撤退です。
（損を確定させ次のトレードに臨む場合は別です。）

要するに資金がある方が
選択肢が増えるので戦略を立てやすいのです。

お金を使わないための生活

以上で、お金を使う生活とお金を使わない生活の利点を挙げました。
以下では、節約好き、お金が貯まるのが好きな筆者が心がけていることを紹介します。

お金を使わなければ、必然貯金が貯まりますから
将来への不安感が拭え、
周りと比べて貯金を頑張っている優越感が得られるという利点もありますから
興味あれば一度チャレンジしてみてください。

以下に、お金を使わないために具体的な方法を挙げてみます。

出費を減らす工夫

買い物の回数を減らすことで、自然と支出も減ります。
例えば以下のような方法があります：

週1回のまとめ買いをする

毎日の買い物を控えることで、無駄な衝動買いを防げます。
必要なものをリストアップし、計画的に買い物をしましょう。

セール品、安いものを買う

スーパーに夕方〜夜に出向けば、お肉が１割引、２割引ということは珍しくありません。
生肉は冷凍しておけば結構持ちますから、買い得です。
通販でもセール時はありますから狙い目ですよね。

安い店を探す

全ての商品が安いスーパーはあまり見かけませんが
筆者の近所では、よく金額を見ると、
飲み物が安いスーパー、食べ物が安いスーパー、お菓子が安い薬局などと
お店にも特徴がありました。

ちなみに、筆者の近所でですが、
スギ薬局がバチくそお菓子が安いです。

自炊のすすめ

自炊は節約の王道であり、健康的な食生活を実現する手段でもあります。
自分で少なくとも自分が満足できるものが作れると、
外食やデリバリーを控えることができます。

簡単で美味しいレシピに挑戦

難しい料理を作る必要はありません。
少ない材料で作れるシンプルな料理から始めると、ハードルが下がります。

例えばカレーは王道中の王道ですが、
市販のルーを半分使えば、２、３食は持ちます。
節約にはもってこいです。

料理のメリットが気になる方はこちらの記事を。

実際に作ってみたい方はこちらの記事を。
調味料さえ揃えば、バチクソ簡単にラーメンが作れる。
そんな記事です。

お弁当を活用する

職場や学校にお弁当を持参することで、ランチ代を大幅に節約できます。
お弁当といっても難しいことをする必要はなく、
昨日の夕飯のあまりや冷凍食品、白飯にウインナーだけでも立派な弁当です。

筆者は、焼いたウインナーと白飯をよく会社に持って行きます。
ただ、これだけでは栄養バランスが流石に偏るので
スーパーでスープや春雨、サラダを買うことが多いです。
いずれも200円あればお釣りがきますので
ランチを外食した際には1000円程度の出費になりますから
200円程度で抑えることができれば大幅な節約です。

関連記事：めちゃ気楽にできる弁当・節約術

飲み物代の節約

飲み物代も意外と侮れない支出項目です。
外でジュースやコーヒーを購入する習慣を見直すだけでも、
大きな節約につながります。

水筒を持ち歩く

家で作ったお茶や炭酸水を水筒に入れて持ち歩くことで、
外で飲み物を買う頻度を減らせます。
自動販売機では、
もう160円,170円でしか500mlペットボトルを買えませんからとても贅沢です。

これが水筒を持参、極論ですが中身が水道水だったらいかがでしょうか。

筆者は水道水を持参しています。
流石に水道水で１日乗り切れませんから
加えてペットボトル500mlにも水道水を入れていた時期もありました。
ただ、パッケージ包装のあるペットボトルに
透明な水があると違和感しかなく周りからも不思議に思われるので
ちょっと度がすぎると思い水筒に水を入れるようにする、
で留めるようにしました。

可能であれば、勤務地の水道水を補給することもできますし
流石に激しい節約だ…と思った方は
スーパーでのペットボトル飲料を購入することも検討してはいかがでしょうか。
少なくともコンビニ・自販機で買うよりは安いです。

某アルビスでは、500ml, 600mlのお茶が安い時は70円、たいてい80円で購入できます。

節約のマインド：食費、日割を考える

１週間のうち５日分の昼飯は、弁当であれ外食であれ
自分でなんとかしないといけないとします。

• １日目：弁当持参
  　　　　０円
• ２日目：スーパーで出来合いの弁当＋飲み物購入
  　　　　５００円＋１００円
• ３日目：外食
  　　　　１０００円
• ４日目：弁当持参＋飲み物購入
  　　　　１００円
• ５日目：カップ麺＋サラダ＋飲み物購入
  　　　　２００円＋１００円＋１００円

日割計算＝１日あたりの昼飯の食費は…

２１００ 円/ ５日　＝　４２０円

いかがでしょうか。概ね、筆者のお昼はこの金額です。
月毎となると今度は、２１００円を(大雑把には)４倍した金額になります。

この金額が安いか高いかは正直人によりますが、
このような日ごとの費用を意識すると、値段が高いものを購入しづらくなります。

１日目は外食したから、２日目も外食すると
日割り計算したらえらいことになるぞ…と
そんなマインドが身につきます。

逆に弁当を持参した日が多ければ費用は大きくならないので、
少し贅沢をしても大きなダメージにはならない。
そのようなご褒美がちょっとした楽しみにもなります。

「今日はちょっと贅沢にヤクルトでも買っておくか…」

新品よりグッと安くなる：中古商品を購入する

やはり新品の商品は高いですが、
中古の商品は物によっては新品の半額未満といったケースもあります。

例えば本。

新品の本は、2000円、3000円するものでも
中古では1000円、フリマアプリでは500円程度で購入できたりします。

著者はメルカリを利用していますが、
店舗に出向く手間も省けて重宝しています。
その他、定価は３万円超えのwalkmanも２万円程度で購入したり。

もし新品/中古があまり気にならない方は、
一度はフリマアプリを調べてみると
掘り出し物を発見するかもしれません。

フリマアプリでなくても、
Amazonでも中古欄はありますから
書店で3000円の本が、中古で200円程度だった時もあり
調べてよかった〜と思いながら、速攻でポチります。

時短だが節約できない：コンビニは行かない

コンビニは大抵どこにでもあり
すぐ飲み食いできるもの、スイーツ、珍しいカップ麺などなど
誘惑がたくさんあります。

ただあなたもご存知の通り、コンビニは節約の敵。
飲み物にしてもスーパーで購入した方が安いことが多いです。

もし近辺にスーパーとコンビニ両方あるなら
迷わずスーパーに足を運ぶべきですし
近くにコンビニしかなくても
飲み物はあらかじめスーパーで補充しておくのが節約への道になります。

著者もコンビニは利用しますが、
ハーゲンダッツが300円したり、ちょっと良さげなカップ麺も300円したり。
ハーゲンダッツに至っては２つ購入すると600円。
もうすぐ1000円です。

時間が惜しい時は著者もコンビニを利用しますが、
さもなければちょっと遠くてもスーパー一択。
コンビニでは時間を買っているので、少し高くつくのだと理解しています。

お金がかかりにくい趣味を見つける

筆者は基本的にケチなのであまり趣味にはお金をかけていません。
(こちらにまとめました。)

本記事でも紹介した料理もおすすめですが
プログラミングの勉強をしたり、ブログを書いたりするのはおすすめです。

例えばブログを立ち上げるのに初期費用でどかっとお金は発生しますが
月額で計算してみると、5000円未満ですし、無料のブログを利用することもできます。
自分のことを発信したり、人が読むための文章を作らなければならないので
面白みもあり大変さもあり…やりごたえはあります。

お金を使わない生活のために：出費の見える化で楽しく！

お金を使わない生活を楽しむには、まず出費を「見える化」することが重要です。

前述の日割り計算のように頭の中で計算するのもいいのですが
月々の支払いを脳内で計算するのは誰でも難しいです。

自分が何にどれだけお金を使っているかをわかりやすく把握できれば
節約のモチベーションもいっそう高められるでしょう。

出費をアプリや家計簿に入力

最近は家計簿アプリの進化が目覚ましく、入力が簡単なだけでなく、
支出の分析やグラフ化もしてくれます。
例えば、人気の家計簿アプリを使えば、以下のようなメリットが得られます。

• カテゴリごとの支出割合を可視化
• 無駄遣いに気づきやすい

入力がやや手間

アプリにはユーザの入力が必須です。
レシートを取っておいて、いつか入力しなきゃ…
と思うもののレシートだけが溜まっていってゴミ山が完成する。

レシートを見ながら金額を入力する作業も
なかなか細かくてしんどいもの。
習慣化するまではちょっと大変かもしれません。

電子決済が楽でおすすめ

電子決済を利用することで、支出が明細として記録されます。
流石にレシートほど細かい情報は記録されませんが、
それでもスーパーに行った、外食した、ブランド物を買ったなど
大きくはわかります。

クレジットカードやPaypayなどの電子決済を活用し、
レシートを管理する手間を省きましょう。

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お金を使う生活も楽しい。お金を使わない生活も楽しい。

結論として、お金を使う生活と使わない生活のどちらにも、幸せを感じる瞬間があります。
大切なのは、自分に合ったバランスを見つけることです。

ないものねだりをしない

人はどうしても「ないものねだり」をしてしまいがちです。
お金を使う生活をしているときは「もっと節約しなきゃ」と思い、
節約生活をしているときは「もっと自由に使いたい」と感じるものです。

しかし、どちらの生活にも良い面と悪い面があります。
自分にとっての「心地よいポイント」を見つけ、楽しむことが良い考え方だと思います。

お金を使うことは、体験を買ったり時間を買っており
お金を使わないことは、多くの場合代わりに時間を使っているというなので
自分が心地よい双方のバランスを模索することが大事です。
「お金を使わない」ことが楽しいと思える工夫や、
「お金を使う」ことへの感謝が、日々の生活を豊かにしてくれるはずです。